91,9 und es geht langsam aufwärts

Es wird. Langsam, aber es wird. Heute Morgen hatte ich kein Fieber und kein Kopfweh mehr. Husten und Schnupfen sind zwar noch da, aber fühlbar gebessert. Ich glaube, heute probiere ich mal aufzustehen. So richtig ganz. Ernährungstechnisch sieht es gerade so aus:

Morgens: Zuckerfreies Müsli
Dazwischen: Mandarine
Mittags: Salat
Dazwischen: Mandarine oder Wassereis
Abends: Was Warmes
zum Fernsehen: 2,3 Nimm2

Das sind zusammen so 1200-1500 Kcal. das passt soweit. Wenn man einen derzeitigen Verbrauch von 2000-2200 Kcal. annimmt ist das rund 1 Kilo pro Woche.

Passt!

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