Esse morgens wie ein König, mittags wie ein Bürger und abends wie ein Bettelmann. Dieses Zitat mußte ich mir oft von meinem Vater anhören. Das deckt sich zwar prinzipiell mit der Ernährungsforschung, aber leider kaum mit der Realität. Um sechs Uhr früh kriege ich schlichtweg nichts runter und meine Vesperpause erlaubt kaum ein königliches Menü