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87,0kg und die Müsliriegel - abspeckblog
Ich bin ein großer Müslifan. Leider ist das mit der Diät nur schwer vereinbar, da viele Kalorien. Ich behelfe mir damit einfach nur kleine Mengen ,mit Diätjoghurt vermischt, zu essen. 50gr. Müsli mit einem Diätjoghurt sind dann 300Kcal. - leider aber kaum genug um mich satt zu bekommen. Für Wochentags behelfe ich mir mit Müsliriegeln.