Natürlich fange ich nichts ohne Plan an. So führe ich seit Jahren eine Excel-Tabelle mit Grafiken, Planzahlen und einer kompletten Auswertung meiner Gewichtsentwicklung. Theoretisch erreiche ich 79,9 Kilo, also mein Ziel, nach 98 Tagen also am 20. Juni. Der Plan basiert auf den vergangenen Jahren und wird leicht angepast. Mein wahres Ziel ist es, den