84,8kg und der entspannte Montag

Bin eben aufgestanden.

Gestern habe ich es mir nach diversen Verpflichtungen (die man ja gerne macht) einen ruhigen Abend auf der Couch gegönnt. Die gesundheitlichen Defizite der vergangenen Tage haben mir schnell die Kerze ausgeblasen.

Um 4 Uhr irgendwas bin ich dann aufgewacht und ins Bett gegangen. Voilà! Acht Stunden später hat mich das Leben wieder.

Schlafen macht leicht, sieht man am Gewicht.

Frühstück wird auch eine Tasse Kaffee und einen 60kcal.-Müsliriegel reduziert, damit ich mich gleich ans Mittagessen machen kann.

Schaumermal was weg muß….

Schönen Pfingstmontag

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