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84,5kg und etwas zurechtgebogen - abspeckblog
Seit dem letzten Blogbeitrag sind bereits weitere drei Anwendungen vergangen. Es hilft. So richtig. Alles geht bereits besser. Mein Hals knirscht bei jeder Bewegung. Ansonsten bade ich viel heiß und lange. Das mache ich gerne und es bringt auch was. Meine Schmerztabletten nehme ich auch brav. Das Essen gestaltet sich diszipliniert (für zu Hause-Verhältnisse). Diese