Gestern war kein guten Diättag. Ich litt den ganzen Tag unter Hunger und Appetit.
Ich habe mich bemüht meinem Körper nicht nachzugeben. Hoffnungslos, aber der Kampf war hart:
Morgens:
1 Apfel (klein), also habe ich noch eine Banane dazu genommen
1 Joghurt (großer Bauer)
1 Joghurtschnitte, die hat mein Hirn alleine aus dem Kühlschrank geholt
1 Müsliriegel (zuckerfrei)
Vormittags:
2 Gummibärchen
Mittags:
1 Knäcke Salami
1 Knäcke Schmelzkäse
10 Radieschen
1 Ei
3 Datteltomaten
50gr. San Daniele Schinken pur
40gr. Handl Snäckinis Kabanossi
Abends:
125gr. Pasta (die Kalorienarme, aber auch nicht besser)
1 ganzes großes Glas Pilze
1 Pestosauce 175ml
10gr. Parmesan
…und ich hatte immer noch ein übles Magengefühl also verputzte ich zwischen 18 und 22 Uhr noch:
15gr. stark gesalzene Kartoffelsticks
10gr. Smacks
4 Kaugummis Cola
6 Gummis “Tropi Frutti”
4 Saftgummibärchen
2 Bonbons
Dann war das Depot wieder gefüllt. Ohne nachzurechnen: das waren ungefähr 2000kcal. also mein normaler Tagesbedarf.
Was mich schockt: Ich konnte mich irgendwie nicht wehren, ich lief wie automatisiert.
Das muß aufhören!