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85,0kg und die verbotenen Früchte - abspeckblog
Der Start in den Tag war zunächst erfolgreich. Das Gewicht sogar 100-200 Gramm unter den Erwartungen, meine Getreidestängel habe ich auch nicht vergessen, der Zug war pünktlich. Läuft. Heute komme ich mal an das Thema Obst. Auch da grassieren zahlreiche Ernährungsmythen. Die zwei wichtigsten Dinge, welche man beachten muß ist der Zuckergehalt und wie sich