81,7kg und Verlegungen

Neben einer ausgewogenen Ernährung ist es auch wichtig, sich regelmäßig zu ernähren. Der alte Spruch: “Morgens wie ein König, mittags wie ein Bürger und abends wie ein Bettelmann” ist längst überholt. Für Bürohengste wie mich stimmt er ohnehin nicht. Eine gewisse Regelmäßigkeit ist aber wichtig, ich meine noch nicht mal diese Bingefress/Hunger-Kuren, aber ein Abendessen …

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82,2kg und nichts kriegt man mal fertig

Heute ist immer was. Ich komme zu nichts, den Beitrag habe ich in der Mittagspause begonnen – ihr seht ja…. Gattin hat mir eine Ananas zum Frühstück zubereitet. Wenig Zucker (für Obst) und viel Fasern. Um 9 habe ich die Büchse aufgemacht um 17 Uhr war ich damit fertig. Jetzt ist es gepflegte 21:20 Uhr …

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82,4kg und der nächste lange Tag

Die Festspiele im meinem Terminkalender gehen nahtlos weiter. Gestern durfte ich bei der De-Facto-Meisterschaft meines TSV 1860 München in Illertissen beiwohnen, heute fordert mich meine Company. Ich werde auch erst gegen 20:30 Uhr zu Hause ankommen und dann nur noch etwas knabbern und ins Bett gehen. Gestern war ich als Marketingmann vor allem erschrocken über …

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83,0kg und zweihundert Minuten

Jawoll, ich habe heute zweihundert Minuten in die Arbeit gebraucht. 3 Stunden 20! Erst mit dem Auto zum Hauptbahnhof, dann mit dem Inderzitty bis Esslingen. Dort wurde der Zug angehalten, wegen Personen im Gleis. Also umsteigen in die S-Bahn Linie 1. Leider hatten sich die Personen aufprallbedingt in mehrere Einzelteile zerlegt, also umsteigen in eine …

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83,7kg und Ruhetag

Heute hat meine Mutter Geburtstag und ich arbeite nur eingeschränkt. Wir hatten Rührei mit einer Brezel und mein Mittagessen liegt noch in der Vesperbox. Ich versuche das so weit wie möglich nach hinten zu schieben um am Abend keinen Hunger zu haben. Die Nokia-Waage zeigte heute ungewöhnlich hohe Wasserwerte und eine Muskelzunahme an. Morgen kommt …

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82,1kg/84,0kg und die Ballonfahrt

Gestern war es etwas hektisch, deswegen habe ich nicht alle meine Pflichten geschafft. Nach dem Frühstück ging es direkt zum Einkauf, dann wollten wir in eine Ausstellung (gecancelt, wegen zu viel Eintritt für zuwenig Messe), danach Essen gehen (geschlossen). Wir haben dann umdisponiert und mit meiner Mutter zu Hause Schnitzel gemacht. Die waren so lecker, …

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