84,5kg und Appetit

Mit Hunger habe ich kein Problem. Seit ich mit Abspecken angefangen habe, war „Hunger“ kein Problem mehr. ich muß auch nicht essen bis pappsatt. Eine Herausforderung ist hingegen „Appetit“. Ich sehe was, ich rieche was, ich lese was und schon ich auf Befehl der Appetit da. Viele Dinge (vor allem Fette, Salzige, Scharfe) schmecken hammersuperdupervollgut und …

Weiterlesen84,5kg und Appetit

84,8kg und Sport zum Abnehmen

Sport ist gesund, aber es heißt nicht ohne Grund auch „Sport ist Mord“. Körperliche Betätigung ist richtig und wichtig im Rahmen einer Diät. Der Körper baut wertvolle Muskelmasse ab, Sport wirkt dem entgegen. Wie so alles bei einer Diät ist Sport aber bestenfalls ein Baustein. Ein Mosaiksteinchen vom Ganzen. Warum? Erstmal: Wer vorher gar nichts …

Weiterlesen84,8kg und Sport zum Abnehmen

85,3kg und eine Woche geschafft

Hallo Mitabnehmer und Abspeckerinnen! Ich war einige Tage ausser Gefecht, bin aber wieder fleißig bei der Arbeit. Wer beim fleißigen Abspecken noch dabei ist, sollte nun sein eigentliches Startgewicht erreicht haben. Das Körpersystem ist nun einmal kräftig durchgespült, die Weihnachtsgans und das Silvesterraclette sind raus. Das war ihr heute auf der Waage gesehen habt, ist …

Weiterlesen85,3kg und eine Woche geschafft

85,7kg und alle kommen aus den Löchern

Mir wurde gestern Abend noch überraschend schlecht. Erstaunlich, daß ich dafür aufgelastet haben soll. Das wird den Neuabspeckern bald bekannt vorkommen: Urplötzliche, unerklärliche Gewichtszunahmen. Das passiert einfach. Die Waage teilt meist mit, was der Grund dafür ist. Die Damenwelt neigt zu plötzlichen Wasseransammlungen, die Herrenwelt hat unter anderem mit dem Stoffwechsel zu kämpfen. In meinem …

Weiterlesen85,7kg und alle kommen aus den Löchern

84,5kg und erste Erfolge

Servus Mitabspecker! Wir schreiben Tag 2 des neues Jahres und meiner Einer versucht immer noch das Silvesterraclette aus dem Körpersystem zu bekommen. Neuabspecker sollten in den kommenden Tagen formidable Forschritte machen, da das Verdauungssystem eine Menge Wasser und Abfälle entsorgt. Das macht sich kräftig auf der Waage bemerkbar. 2 Kilo in 3 Tagen sind locker …

Weiterlesen84,5kg und erste Erfolge

85,7kg und „Happy Neujahrsvorsätze“

Viele Menschen quälen sich heute aus dem Bett und haben sich vorgenommen 2019 viel netter zu sich zu sein. Gute Idee, es ist niemals zu spät, aber jeder Tag bis man damit anfängt ist ein verschwendeter Tag, bei dem man auf Kosten der eigenen Zukunft gelebt hat. Hey, da kommt eine Rechnung! Eine deftige Rechnung …

Weiterlesen85,7kg und „Happy Neujahrsvorsätze“

Diese Seite benutzt Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der weiteren Verwendung stimmen Sie dem zu. Datenschutzerklärung

%d Bloggern gefällt das: