Mein Weg zum Normalgewicht
Gestern waren wir mal wieder spätbaden. Wir gehen am Abend ins Bad und bleiben bis man uns rauswirft. Die Wärme und die Bewegung sind gut für die Diät, die Muskeln aber auch den Muskelkater. Angenehmer Nebeneffekt: Es ist auch schlecht für den Appetit. Trotzdem habe ich die Langnese-Eiskarte studiert. Seit ich ein kleiner Junge war …
Als alter BWLer weiß man, wie man sich eine Bilanz schönrechnet. Das geht auch auf der Waage. Ich wiege mich zwar jeden Morgen nüchtern, nach dem Bad und nur im Schlafanzug, aber man kann da einiges rausholen. Trick 1: Meine Waage erkennt mich und zeigt geringfügige Abweichungen nicht an. Also habe ich eine zweite, identische …
Wenn ich nach meinem Lebensziel gefragt werde, antworte ich gerne (natürlich nicht in Bewerbungsgesprächen) Weltherrscher mit einem Personenkult wie Kim Song Il. Man sollte sich im Leben durchaus eine hohe Messlatte legen. Die aktuelle Situation ist zwar noch ein Stück entfernt, jedoch wieder ein Jota näher gekommen. Dioe Kollegen von Cityredio Recklinghausen haben meine Idee …
Gestern wurde im Fitness meine Fitness getestet und ein neuer Trainingsplan zusammengestellt. Mit voller Absicht habe ich mir als Trainerin eine ehemalige Elitesoldatin der NVA rausgesucht und als Trainingsziel die Aufnahmebedingungen für die GSG9 rausgesucht. Ich habe offenbar verkümmerte Muskeln, deren Existenz mir bis gestern unbekannt war. Trapezmuskel…wo soll der sein`? Heute weiß ich das.
Wirklich nicht. Nix Neues. Morgen sicher wieder mehr.
An Ostern haben Spatzl und ich uns etwas gegönnt. Neben einem leckeren Apfel- und Erdbeerkuchen bekochte uns Schwiegermami gaanz lecker. Gestern waren wir dann mal selbst kreativ. Neben “schwedischen Kartoffeln” aus dem Dr. Oetker Schulkochbuch (lecker!) gabs Hühnchen, “Champignons au Danny” und Gurkensalat. Trotzdem hab ich abgenommen. So solls sein. Meine erste w34-Hose paßt(meine Meinung) …