86,2kg und ich ersaufe

Der Papierberg türmt sich, heute wird es mal wieder spät. Ich rechne damit, daß ich mein Feierabend-Rothaus-Alkoholfrei erst gegen 21 Uhr werde trinken können. Der Vorteil ist, daß ich sehr diszipliniert meine Ernährung unter Kontrolle habe. Wer nicht zu Hause ist, plündert auch weder Kühlschrank noch Süssigkeitenschublade. So sieht derzeit meine Ernährung aus: Frühstück: – …

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87,1kg und ich habe meine Planung überarbeitet

Einen Monat noch und 7,2 Kilo. Das wird nix…. zumal ich am 9.6. gen Brüssel aufbreche. Ich fahre doch nicht ins Land der Fritten und Pralinen und nehme mir dann trocken Knäcke mit. Alles was recht ist – Nein! Genauso wenig fahre ich mit 86 Kilo in den Urlaub, fress mich dort auf 90 hoch …

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