81,2kg und aus dem Spiel genommen

Gestern Nachmittag fing die Nase an zu laufen, laufen und laufen. Gegen Abend hatte ich dann meinen Hust-Schneuz-Hust-Schneuz-Rythmus gefunden.
Die Salzbrezeln am Abend habe ich dann schon gar nicht mehr geschmeckt. Hunger und Appetit hatte ich trotzdem. Fies.

Die Nacht ging eigentlich noch, aber der Schädel heute früh war heftig. Ich habe sofort gemacht was vernünftig war: Krankmeldung, Arzttermin, Arzneischrank geplündert. Es gibt zwar nichts im Arzneischrank was hilft, aber Erleichterung ist auch schon mal was. Ich bin mit Cargohose zum Doc, damit ich die sechs Päckchen Tempo unterbringe. Nur ein Angebrochenes habe wich wieder mit heim gebracht. 90 Minuten Wartezeit. Jetzt bin ich erst mal krank geschrieben und soll nicht unter Menschen gehen. Das fällt mir leicht und die TV-Festplatte ist ohnehin voll.

Zum Frühstück gab es zwei Getreidestängel und zu Mittag geben drei Teller Fritattensuppe. Die heiße und salzige Flüssigkeit hilft. Aktuell habe ich 600kcal. von meinem Budget verbraucht, ein kleines Essen wäre also noch drin. Mal sehen. Wenn ich ohnehin nichts schmecke dann gönne ich mir auch nichts besonderes.Wäre ja schade drum.

Physio ist auch schon verschoben. Wenigstens ist es nicht mehr so heiß. Wenn es draußen schwüle 30 Grad hat, ist Männergrippe noch nerviger.

85,4kg und zu spät

Der Tag liegt nicht ganz unter einem gutem Stern. Kleinere Magen- und Computerprobleme ließen mich in Zeitverzug geraten. Ich sah den Bus gerade noch abfahren. Der Bus danach brachte mich dann sicher zum Bahnhof, ich konnte gerade noch den Zug abfahren sehen.

Beides hätte ich noch erreicht, aber mein Körper hat gestreikt. Schon nach wenigen hundert Metern war ich völlig ausser Atem. So schlimm, das hatte ich letztmalig so etwa bei 100 Kilo.

Ein Virus? Tödliche Männergrippe im Anflug? Der Hypochonder in mir hat gleich alle Vorsichtsmaßnahmen ergriffen.

Diese Woche wird eine strenge und sehr vitaminreiche Woche. Das „warme“ Essen der Woche ist für den Mittwoch Vormittag geplant (Nudeln), ansonsten gibt es Äpfel (keeps the Doctor away!), Radieschen, Tomaten, Ananas, Bananen und Mandarinen. Dazu kommt Premiumjoghurt von Ländlemilch, magerer Karreespeck von Handl und ein Knäcke.

Gemäß meiner Planung sollte ich auch rund 1000kcal. pro Tag (alles inklusive) kommen.

Wenn mein Plan aufgeht, dann sollte bis Freitag die Waage 5 Pfund weniger anzeigen, meine Magenprobleme verschwunden und die Männergrippe (TÖDLICH!) abgewehrt sein.

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