86,5kg und Abwärtstrends

Die Libra-App meint seit ein paar Tagen ich würde gemächlich abnehmen, das könnte durchaus sein. Meine Innereienprobleme halten dafür unverändert an. Tja. Heute habe ich komische Arbeitszeiten und plane so um 16 Uhr rum ein kombiniertes Mittag-Abendessen zu machen. Zwischen 16 und 18 Uhr habe ich da eine Lücke in der Tagesagenda. Es wird, Stand …

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82,2kg und Sport

Wenn ich jetzt sagen würde ich wäre ein sportlicher Typ, dann wäre das nur die halbe Wahrheit. Am Tischtennis und Badminton gefällt mir der Kampf „Mann gegen Mann“, beim Minigolfen das „Finden der inneren Mitte um die ruhige Hand zu haben“, beim Snooker die Geometrie des Spiels, beim Flippern die bunten Lichter und dem Fußball …

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83,7kg und fettarm

Der gestrige Tag lief ernährungstechnisch sehr diszipliniert ab. Heute hatte ich dann ein Pfund weg, aber laut Waage eine sehr erstaunliche Körperzusammensetzung: Der niedrigste Fettwert seit ich messe Der höchste Wasserwert Die bisher größte Muskelmasse Ich vermute ja eher die Batterie wird langsam leer….aber man soll auch mal ein Lob einfach nur annehmen. Selbst wenn …

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