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85,8kg und die nächtliche Beschäftigung - abspeckblog
Wer nach dem Sport aber vor dem Schlafen 2,5 Liter trinkt wird nicht durchschlafen. Eine Erkenntnis der vergangenen Nacht. Wer oft aufwacht und pinkeln muß ist nach sechs Stunden Bettzeit nicht ausgeschlafen. Das ist eine Erkenntnis von heute. Ich taumle ins Wochenende, die rettende rote Linie schon am Horizont. In ungefähr drei Stunden ist die