Brav das Abendessen weggelassen und trotzdem nur 1 Pfund weniger auf der Waage. Hrmpf. Heute gibt es ein Abendessen, wie oft am Donnerstag "Spätzle mit Soß". Ich hoffe auf morgen mein Gewicht zu halten. Wie gestern versprochen wende ich mich nun dem Thema "Skyr" zu. Beim Abspecken ist es wichtig auf die Proteinzufuhr zu achten.