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91,8kg und die Isolierung - abspeckblog
Ist Euch nicht auch schon aufgefallen, daß Dicke bei diesem Wetter gerne dünn angezogen sind? Bekanntermaßen ist die optimale Betriebstemperatur des Körpers rund 37 Grad. Da es meist draußen und drinnen kühler ist, heizt sich der Körper auf. Das kostet Brennenergie und macht einen erheblichen Anteil des Grundumsatzes aus. Im Winter müsste also der Körper