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84,9kg und mehr als gedacht - abspeckblog
Der Massagetermin hat doch geklappt und beanspruchte brutto fünf Stunden. Danach musste Frauchens Smartphone zur Garantiereparatur und wir zu meinen Schwiegereltern, ein Notfall-Ersatztelefon holen. Damit war maximale Disziplin möglich. Ein kleines Frühstück, Ravioli mit Salat und anschließend ein mageres Subway-Sandwich. Jetzt bin ich schon vor dem Fernseher und schnitze mageren Speck.