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82,5kg und der Freitag davor - abspeckblog
Heute ist der Tag an dem meine Kollegen erklären müssen warum "es" vor Weihnachten nichts mehr wird. Für mich der letzte reguläre Urlaubstag. Heute stehen Weihnachtsvorbereitungen und eine Physiotherapie auf dem Plan. Mein Gewicht hat sich dann gestriger Disziplin verbessert, aber meine Fettwerte sind deutlich rauf und meine Wasserwerte deutlich runter. Das heißt also: Ich