Jeder eigene Körper ist ein mistiges Ding. Die Evolution will das Ding mit ausreichend Reserven am Laufen halten. Bei Diäten oder einer “Mangelernährung” arbeitet der Körper gegen den abnehmwilligen Geist. Der Körper ist sogar so fies programmiert, daß er einen sogar dann noch hintertreibt, wenn der Körper schon wegen Übergewicht Schäden erleidet oder am Limit arbeitet. Man bekommt dann Heißhüngerchen, überbordenden Appetit, oder isst gar unbewußt.
Fieser kleiner Schlingel, der Körper.
Ein Freund aus der Piratenpartei hat mich nun auf folgenden Artikel aufmerksam gemacht:
https://de.in-mind.org/blog/post/impulsives-essen-abtrainieren
Die App, von der gesprochen wird findet ihr hier:
https://play.google.com/store/apps/details?id=www.psynovigo.co.uk.foodtrainersimple
Die Studenten der Universität betreiben auch eine Facebook-Community
https://www.facebook.com/foodTapp/
Es sieht recht vielversprechend aus. Ich teste das mal und ich hoffe wir können uns hier mal über die Erfahrungen austauschen.