Gestern gab es morgens einen Proteinriegel, zu Mittag Kartoffeln mit etwas Butter und Salz, als Zwischenmahlzeit Erdbeern und am Abend zwei trockene Scheiben selbstgemachtes Brot. Laut meiner App 1402 kcal. und bei 0,75kg Gewichtsverlust pro Woche zu sein, darf ich 1500kcal. essen. Heute gab es das "Brigitte-Diät"-Essen, wer das Rezept sucht findet es hier über