abspeckblog.de
81,25kg und hat der Plan jetzt geklappt oder nicht? - abspeckblog
In den vergangenen Freitag und damit das Feierwochenende bin ich mit 79,25kg gegangen. Soweit okay. Gleich zwei Kilo mehr am heutigen Morgen sind aber heftig. Dabei blieb ich alle drei Tage zurückhaltend. Es gab nur sehr wenig Kuchen, alle nicht gesellschaftlich notwendigen Essen wurden deutlich reduziert oder gleich weg gelassen. Der Gattin geht es aber