87,0kg und Streß

So, 22 Uhr 30. Ich habe fertig. Vor genau 16 Stunden hat mein Arbeitstag begonnen, jetzt findet er sein Ende. Ich bin heute nicht mal dazu gekommen gescheit zu vespern. Meine Kollegen kränkeln, überall wird gehustet und gerotzt. Steckt mich doch nur alle an! Jetzt geh´ ich erst mal ins Bett. In 7 Stunden ist …

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87,0kg und ich fühle mich erholt

Langsam beginnt die Vorbereitung auf die kommende, kurze Woche. Unterlagen fertigmachen, Wohnung fertigmachen, alles zusammenräumen. Gegessen habe ich heute morgen wieder mein Optiwell-Müsli. Komischerweise habe ich schon wieder Appetit. Meine gestrige Arbeit (Laptops einrichten) funktionierte nicht so wie gedacht, damit dann eigentlich doch so wie gedacht. Computerkram. Wenns jeder könnte gäbs keine Informatiker. So, dann …

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87,0kg und schon besser

Jetzt habe ich annähernd 12 Stunden geschlafen und das hat mir gut getan. Frühstück gabs auch schon. Man nehme: 2x Optiwell Joghurts (je 50 Kcal.) 1 Handvoll Erdbeeren kleingeschnitten (50Kcal.) 1 Handvoll Saitenbacher Müsli (100 Kcal.) und mit 250 Kcal. hat man eine Schüssel superleckeres Müsli. Ich hab jetzt 10,4 Kilo verloren. Ich spürs zwar …

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87,5kg und ich kann mich trotzdem nicht freuen

Was ist jetzt schon wieder los? Ganz einfach, ich kämpfe mit einem kleinen Infekt. Dank meiner extrem gesunden Lebensweise habe ich ihn noch halbwegs unter Kontrolle, aber nur halbwegs. Ich fühle mich schlapp und ausgepumpt und habe zeitweilig Schüttelfrost. Heute kam ich auch mit der Arbeit kaum zurande, es war die Hölle los. ich gehe …

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