91,9kg und Aufgestanden

Ich bin heute zweimal aufgestanden. Um Mitternacht und eben nochmal. Ich konnte nicht im Bett liegen und auch nicht schlafen. Vier Folgen Muppets am Stück haben das Problem für einige Stunden gelöst. Jetzt bin ich endgültig aufgestanden und der Tag kann beginnen. Es regnet sehr stark, daher bin ich froh nicht raus zu müssen. Gestern …

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91,9kg und Routine

Die neue Woche hat begonnen und ich fühle mich immer noch wie eine unaufgeladene Batterie. Jede Kleinigkeit ist so ein mentaler und körperlicher Aufwand. Es nervt! Für jeden Tag gebe ich mir nun meinen Tagesplan was heute zu schaffen ist. Es klappt ganz gut! Da mir für den heutigen Abend ein Putendöner (keine Zwiebeln, wenig …

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92,5kg und Bauchweh

Gestern gab es als mein besonderes Samstagsessen Fleischküchle mit Kartoffelpüree, Erbsen und Rübchen. Es war sehr lecker, nur haben wir beide es nicht vertragen. Es fing schon am Nachmittag an, so daß wir auf das Abendessen beide verzichteten, es ging über die Nacht und dauert bis jetzt an. Ich hege den Verdacht das Hackfleisch war …

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91,3kg und Stiftung Nudeltest

Dank des aufschlußreichen Kommentar von Madame Graphisme habe ich beschlossen der kalorienarmen Nudel doch eine Chance zu geben. Ich habe die verständnisvollste Ehefrau von allen in das 42,6km entfernte Schnaitheim gejagt, denn dort befindet sich der nächstgelegene -,real Markt. Jedenfalls noch. Ähnlich wie Karl-Erivan Haub von Tengelmann unterläßt das Management von Metro, zu denen die Märkte gehören, …

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91,3kg und Rohnudeln

Wer sich mit dem Thema Abspecken im Netz beschäftigt, bekommt auch brav personalisierte Werbung aufs Device gespammt. In letzter Zeit fiel mir der Werbespam für „Rohnudeln“ auf. Das sind keine rohen Nudeln sondern eine besondere Art von Nudeln, die sich wie folgt unterscheiden: Haben fast keine Kalorien Kosten etwa das Zwanzigfache normaler Nudeln Ersteres Argument …

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91,4kg und Verträglichkeiten

Irgendwas habe ich nicht ganz vertragen und das wirft mich erst einmal auf das Sofa. Der Plan war heute einige Telefonate zu erledigen um meine Arzttermine besser zu koordinieren, aber ich bin erst mal weiter im Recovery Modus. Es schlaucht ganz schön. Deswegen setze ich heute auf schonendere Ernährung und prüfe nachher was überhaupt da …

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