79,5kg und frohe Weihnachten

So Leute, das wars mal wieder für dieses Jahr. Ich wünsche schon mal frohe Weihnachten und einen guten Rutsch. Diese Abspeckaktion war die längste Diät in meiner Abspeckgeschichte. Erst mal die technischen Daten: Dauer: 118 Tage Startgewicht: 100,4 Kilo Zielgewicht: 79,9 Kilo Erreicht: 79,5 Kilo Macht: 20,9 Kilo Gewichtsverlust (durchschnittlich 1,3Kilo/Woche) Das sind 135.850 eingesparte …

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79,5kg und der letzte volle Tag

Heute ist der letzte volle Tag. Netterweise zeigt die Waage heute mal wieder was unter 80 Kilo. Bin etwas genervt heute. Punkt 5 Uhr war ich wieder wach (warum immer genau um 5?) und konnte nicht mehr einschlafen. Dummerweise war heute mein „Ausschlaftag bis 6.15 Uhr). Dreck sowas. Ich hole das vor dem Urlaub niemals …

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80,4kg und ich bin angefressen

So fängt die (letzte) Woche gut an. Ein Pfund drauf! Wo das herkommt weiß der Henker. Haben die mir gestern Aufbaupulver in den Latte gekippt? Spatzl und ich haben gestern einen Ausflug nach Memmingen unternommen. Irgendwie sieht es dort schlechter aus als bei meinem letzten Besuch (so um 1998 rum…). Vier Tage noch, dann höre …

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79,8kg und der Familientag

Das muß auch mal sein. Heute gab es einen Familientag. So das volle Programm mit Kaffee, Kuchen(ein winziges Stück, ich werde morgen büßen), Fotoalbum, Grillen (Pute mariniert) Oma usw. Jetzt genießen wir noch das schöne Wetter am Balkon und gehen dann zum gemütlichen Teil des Abends über. Morgen muß ich einen Auftrag erfüllen, das kostet …

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