Mein Weg zum Normalgewicht
Zunächst möchte ich, mal wieder Nadja “erzaehlmirnix” Hermann gratulieren. Jetzt klebt das Siegel “Spiegel Bestseller” auf ihrem Buch “Fettlogik überwinden”. Es ist eine große Hoffnung, daß in unserer Bevölkerung ein Umdenken zum Thema Gewicht statt findet. Jochen Malmsheimer sagte mal so treffend “Der Krieg ist vorbei”. Stimmt, vor allem was die Ernährung angeht. Unser Sommerfest …
Heute früh habe ich einen BMI von 29,9 erreicht. Damit ist die Grenze von “fett” zu “dick” überschritten. Auch wenn mir das nur für wenige Minuten gelungen ist, fühlt es sich gut an. Nur für wenige Minuten deshalb, weil ich nach meiner Morgentoilette mindestens 100ml Kaffee zu mir genommen und damit wieder über 30 war. …
Seit heute früh ist die Übelkeit weg. Zum Ausgleich ist der Appetit wieder da. Ich versuche an mich zu halten, aber schon vor dem Abendessen sind 1100kcal. verbraucht. Wie? Zum Frühstück ein Müsliriegel aus dem dann drei Stück wurden. Zu Mittag Bratkartoffeln, die weg mußten und eine riesen Portion Salat. Als Nachtisch gab es Himbeeren …
Juppi, zwei Ärzte, eine Apotheke und fast drei Stunden Wartezimmerspaß hatte ich heute. Erkenntnis: Meine Werte haben sich verschlechtert, obwohl sie sich durch die Gewichtsabnahme verbessert haben müssten. Schlecht ist mir auch noch und der Rest passt auch noch nicht. Was sagt er Arzt? Nehmen die Pillen und versuchen Sie ihre psychische Belastung zu senken. …
Heute mal etwas später, es wurde wieder versucht meine Seite zu hacken. Bislang erfolglos, aber es reichte um Alarme losgehen zu lassen und die Seite kurzzeitig offline zu nehmen. Jetzt ist alles erst mal überstanden. Vorläufig. Mir selbst geht es schon etwas besser. Ich habe die Gelegenheit benutzt um mit meiner Hausärztin das Thema “Abspecken” …
Es war wieder eine Nacht mit wenig Erholung die gebeugt über der Kloschüssel endete. Bisher konnte ich kein Getränk bei mir behalten, wenn das heute nicht besser wird bin ich morgen beim Arzt. Noch so ein Tag und ich bin nicht mehr arbeitsfähig. Natürlich stimmt unter diesem Voraussetzungen das Ergebnis auf der Waage. Ich habe …