88,5kg und intermettierendes Fasten

Wie versprochen kommt jetzt der Beitrag zum Beitrag. Die vergangenen Tage waren für mein Verdauungssystem eine Prüfung. Irgendwas Gegessenes war inkompatibel zu meinem Körper. So ging am Sonntag das Gewicht kaum hoch, aber am Montag und während ich diese Zeilen schreibe habe ich bestimmt die 88-Kilo-Marke wieder unterschritten. Trotzdem ist das Ergebnis nach wie vor …

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85,5kg und Attackemodus

Seit gestern gibt es wieder Angriffe auf diese Webseite. Bisher hält sie sich Wacker und ging auch nicht in die Knie. Ab und an ist sie natürlich nicht so schnell wie gewohnt, hierfür bitte ich vorsorglich um Entschuldigung – es liegt nicht in meinem Einflußbereich. So, jetzt zum Thema. Bisher war der Erfolg nicht wie …

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81,1kg und die Messgenauigkeit von Smartwatches

Ich habe fleißig getestet und verglichen. Diesmal habe ich mir die Messgenauigkeit der „Smart Wearables“ mal genau angesehen. Man trägt diese Dinger ja zur Selbstkontrolle und Motivation. Ich habe zwei Wochen lang drei von den Geräten dauerhaft getragen. Im Hochpreissegment eine „Nokia Withings Steel HR Sport“ für knapp 200€. Sie entspricht am ehesten einer normalen …

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80,8kg und hemmungslose Fakenews

Kommt mir das nur so vor, oder wird es immer schlimmer? Angeblich hat Donald Trump bei den Midterms „ein blaues Auge“ oder „eine gelbe Karte“ bekommen. Dazu: Er hat besser abgeschnitten als Clinton, Obama und Carter. In den vergangenen 115 Jahren haben genau fünf Präsidenten besser abgeschnitten als er. Die Tagesthemen, früher mal der heilige …

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81,8kg und recht zufrieden

Von Samstag auf Sonntag habe ich 1,7kg zugenommen und auf heute davon wieder 1,4 Kilo ab. Damit kann ich leben. Das ist der beste Montagswert der letzten Jahre. Geht doch! Morgen konzentriere ich meine Kalorienaufnahme auf die Maifeier und versuche morgens wenig und am Abend möglichst gar nichts zu essen. Eine Maifeier ohne Langos und …

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82,7kg und meine Nokia-Uhr ist gekommen

Nagelneu und unverkratzt! Ich bin happy! Die Uhr kam aus Frankreich. Lustig: Die alte Uhr mußte ich (kostenfrei) nach Belgien schicken. Cool. Leider ist wieder dieses Gummiband dran, auf das ich empfindlich reagiere. Später werde ich gleich mal im Fachhandel das Band tauschen lassen. Ich seht, ich habe weiter abgenommen. Der Grund ist, es gab …

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