94,6kg und der neue normale Appetit

Es ist schon ein komisches Ding. Ich habe seit dem 6. August exakt drei Dinge geändert: Ich benutze die FoodTrainer-App der Uni Cardiff zum Training der Impulskontrolle beim Essen, die Gattin fehlt seit einigen Tagen, da sie sich im Krankenhaus ein Upgrade installieren lässt und meine Wenigkeit hat sich ein kleines Sabbatical gegönnt, da die …

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95,0kg und Impulskontrolle

Jeder eigene Körper ist ein mistiges Ding. Die Evolution will das Ding mit ausreichend Reserven am Laufen halten. Bei Diäten oder einer „Mangelernährung“ arbeitet der Körper gegen den abnehmwilligen Geist. Der Körper ist sogar so fies programmiert, daß er einen sogar dann noch hintertreibt, wenn der Körper schon wegen Übergewicht Schäden erleidet oder am Limit …

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