80,3kg und Abschiede

Was für ein Horror. Macht braucht etwas wichtiges und meint es läge im Büro. Dort, wo man unter keinen Umständen rechtzeitig dran kommen kann. Ich habe es dann doch noch gefunden, mein Unterbewußtsein rechnete schon damit und ließ mich unbewußt Vorsichtsmaßnahmen ergreifen. Schlaues Kerlchen. Mit dem Gewicht bin ich zufrieden, im Prinzip dasselbe Ergebnis wie …

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80,7kg und Finale

Heute ist mein vorläufig letzter Arbeitstag vor dem Urlaub, ich habe das gleich mal genutzt um meine Vorräte aufzubauen (Wasserflaschen, Tempos) und auch abzubauen (Getreidestängel). Wenn alles aufgeräumt ist, alle Mails bereinigt und die letzten Projekte übergeben/abgearbeitet sind geht es nach Hause. Mein Akku ist körperlich und seelisch ziemlich leer. Die Erholung wird mir gut …

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80,7kg und der letzte Stand der Ernährungswissenschaft

Manche lernen erst durch Schmerz und manche auch dann nicht. Ein Journalist, 40 Jahre, regelmäßiger Freizeitsportler, Nichtraucher, gelegentlicher Alkoholkonsument mit leichtem Bauchansatz war joggen, griff sich ans Herz und fiel um. Noch im Krankenwagen schwor er sich seine Ernährung zu überdenken. Der Journalist fing als das Recherchieren an und begann Studien zu wälzen. Dann Meta-Studien, …

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81,1kg und Bitterstoffe

Gestern Abend hatte ich zwingendes Verlangen nach Lauge und bitterem Bier. Hab schon recherchiert: Da steckte eine Mangelerscheinung dahinter, die ich ausgeglichen habe. Seit dem funktioniert auch mein Stoffwechsel wieder wie erwünscht. Jetzt wißt ihr erst mal wie schwer es mir gestern fiel die Finger von den Butterbrezeln zu lassen. Ich habe es geschafft und …

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81,3kg und Kaffeekunde

Ich bin ja ein alter Kaffeeonkel. Schon im Grundschulalter und davor gab es „Karo“, recht bald danach richtigen Kaffee. Heutzutage wäre das Kindesmißhandlung. Was für ein Blödsinn. Da ich einen nervösen Magen habe, mußte ich schnell auf Kaffee Hag umstellen. Seit es Vollautomaten gibt, kann ich wieder normalen Kaffee trinken. Mache ich auch, reichlich. Heute …

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82,3kg und Zielgerade

Noch fünf Arbeitstage, dann habe ich es geschafft und der Urlaub geht an. Den habe ich auch nötig. Mein Körper sendet eindeutige Signale. Der Tag heute früh brachte neben 200 Gramm Gewichtszuwachs auch eine erheblich veränderte Körperzusammensetzung. Fett und Muskeln sind extrem hoch gegangen, Wasser und Knochen runter. Ich denke das liegt am Softwareupdate der …

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