80,4kg und langes Wochenende

Heute ist mein letzter Arbeitstag für diese Woche. So richtig. Dafür gebe ich heute nochmal alles! In der Firma habe ich heute meine Süßigkeiten/Motivations-Schublade gereinigt. Ein 20-Liter-Müllsack nur mit abgelaufenenen Süßigkeiten entsorgt! Man sieht, es mangelt mir nicht immer an Disziplin! Jetzt ist wieder viel Platz drin. Gestern waren wir noch in der Max-Weiss-Lebkuchenfabrik, die …

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80,6kg und Ananas

Heute beschäftigen wir und kurz mit Dingen, über die man sonst nicht gerne spricht. Der wissenschaftliche Fachbegriff heißt „Kackamach“ Beim Abspecken ist das so eine Sache mit der Verdauung. Nicht wenige Anhänger der Kohlsuppendiät (und nicht nur die) haben schon böse Überraschungen erlebt. Da man ja volumenmäßig weniger isst, fällt im Körper auch weniger Abfall …

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81,5kg und mäßig erfolgreich

Montag, eine kurze Woche fängt an. Passt ja zu meinem zu kurzen Wochenende. Heute lege ich fast schon einen Obsttag ein. Frische Bio-Mandarinen, Äpfel aus regionalem Anbau und 125gr. Brombeeren bilden das Grundgerüst, dazu kommt ein ungesunder Bauer-Spekulatiusjoghurt mit extra viel Zucker und die üblichen Radieschen, Cherry-Tomaten und ein Salamiknäcke. Zusammen knapp 1000kcal. Meine heutigen …

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81,8kg und Wintereinbruch

Heute früh gab es einen Wintereinbruch bei uns: Schlimm? Nein. Exakt vor sechs Jahren, am 28.12.2012 sah es hier so aus:   Also: Kindergarten. Gegen Mittag geht der Schnee in Regen über und am Montag hat es tagsüber bereits wieder 12 Grad. Mit dem Gewicht heute war ist soweit zufrieden, wir hatten erst spät zu …

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80,3kg-80,5kg und Ermüdungserscheinungen

Gestern war heftig. Die Fernzugverbindungen sind alle eingestellt, ich dachte das wäre erst ab dem Abend. Nö, war ab dem Morgen. Das hieß: 4.40 Uhr raus und 22:05 Uhr zu Haus bettfertig. Natürlich bin ich sofort eingeschlafen, das Abendessen habe ich in eine Pause verlegt. Buabaspitzle. Meine Mutter hatte mich zwischen zwei Etappen Bombay-Bummelzug mit …

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80,0kg und Bahnerlebnisse

Eine typische Bahndurchsage: „Mit 40 Minuten Verspätung fährt an Gleis 2 ein der IC6512 nach Karlsruhe über Geislingen, Göppingen, Plochingen und Stuttgart, heute ohne hinteres Zugteil, Wagen 17 ist wegen Klimaanlagenschaden und Wagen 18 wegen Heizungsdefekt gesperrt, heute ohne gastronomisches Angebot, Sitzplatzreservierungen und WLAN, weil wir unfähig sind Fernzüge mit Wifi auszustatten. Bitte steigen Sie …

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