83,2kg und so gehts weiter

Erst mal Fakten auf den Tisch: Meine Größe: 180cm mein Startgewicht: 101,8 Kilo. mein aktuelles Gewicht: 83,2 Kilo Meine Abnahme in 100 Tagen: 18,6 Kilo Das entspricht in Energie: 120.000 eingesparte Kalorien Mein BMI: 25,68 =leichtes Übergewicht Meine (bequeme) Hosengröße: W36 L 32 Damit dürfte wohl eins klar sein: Ich habe immer noch kein Normalgewicht …

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83,2kg und die 100 Tage sind vorbei – Tag der Abrechnung

So. Das war’s. 100 Tage gesunder Ernährung sind vorbei. Zeit für eine Bilanz – Zeit für einen Blick zurück. Zeit meiner Leistungssportzeit war ich immer zwischen 75 und 82-83 Kilo. Als diese endete wurde es langsam mehr und ich bekam erst ein Bäuchlein, dann eine Wampe. 1. Lektion: Sich nicht mehr bewegen und trotzdem weiter …

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83,3kg und ein Tag wie ein Freund

Es gibt so Tage. Es sind wenige. Wenn es mehr wären wüßte man es nicht mehr zu schätzen. Tage an denen einfach alles läuft. Ich hatte gestern so einen. Gestern Abend war ich dann beim gewohnten Putensteak mit Knoblauch und Pilzen und habe genossen. Heute ist der letzte ganze Tag, Tag 99. Morgen werde ich …

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83,4kg und die Frage der Technik

Als hätte ich es nicht geahnt! Einfach eine neue Batterie in die Waage und schon sind es 500 Gramm weniger. Tja, für die Statistik muß man mit allerlei Tricks arbeiten – die Aussage wird jeder Statistiker bestätigen. 😉 Heute ist Tag 98, draußen ist es kalt und regnerisch. Ich überlege mir zur Zeit eher wie …

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