Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Gestern habe ich extra früh zu Abend gegessen und sogar alles abgewogen. Der Dank: 100 Gramm plus. Seite einer Woche ist so gut wie nichts gegangen, seit zwei Wochen verliere ich Boden zum Plan. Morgen steht die Wochenabrechnung auf dem Plan. Ich fühle ich wabbelig. Das kann ja was werden.
21 Grad, strahlender Sonnenschein. Herrlich! Ich habe soeben meine Hausmannstätigkeit für heute abgeschlossen. Jetzt wird noch etwas am Motorrad geschraubt und dann bummle ich noch etwas. Wünsche Euch einen schönen, sonnigen Tag!
Gestern war eigentlich geplant früh heim zu fahren und dann mein Rückzugsgebiet aufzuräumen. Meine Nichtanwesenheit der letzten Tage hat die Chaostheorie (alles strebt immer nach maximaler Unordnung) bestätigt. Der Wille war da, das war es aber auch schon. Drei Autobahn-Vollsperrungen später stand nicht vor der Haustür, na ja…eigentlich schon…aber nicht vor meiner eigenen, sondern vor …
Essen gehen. Hmmmm…mjam…mjam….sowas ist während einer Abspeckaktion immer etwas ganz besonderes. Genauso wurde es gestern Abend auch zelebriert. Dabei mußte ich im Verlauf des Abends und auch der Gespräche zwei Erfahrungen machen: – Selbst engste Freunde versuchen mich auf den bösen Pfad der Versuchung zu führen. Einmal ist keinmal….ein Stück Kuchen macht doch nichts…iß halt …
Gestern war (wie heute, morgen und übermorgen) ein Hochstreßtag. Ins Bett bin ich nicht gestern, sondern erst heute um 0:20h gefallen. Für Essen blieb da wenig Zeit, ein fast abgelaufenes Fertiggericht mit 500Kcal. in die Mikrowelle – ganz toll….. Eigentlich müßte ich die 500 Gramm Nudelauflauf direkt vom Gewicht abziehen. Heute kommt mein Wagen in …
An apple a day keeps the doctor away. Ein netter Spruch unserer amerikanischen Freunde. Fast wäre mir das Gegenteil gelungen. Ich hatte beim Gärtner meines Vertrauens einige Äpfel erstanden und gestern den Ersten davon gegessen. Der Apfel war gewaschen und geviertelt, aber mit Schale. Die Schale ist zwar schwer verdaulich, aber dafür extrem gesund. Keine …