91,9kg und dringender Zwischensprint

Kann ja wohl nicht wahr sein. In Healthmate der dritte blaue Bömmel für „Stabil“. Dafür habe ich angeblich wieder etwas Muskeln
zugelegt. Meine einzige körperliche Betätigung war es, den gelben Sack runterzutragen. Früher bin ich runter immer über
die Treppe gegangen. Das habe ich nach einem schweren Sackriß bleiben lassen. Also keine Arbeit oder Bewegung.

Statt dessen 200 Gramm mehr. Da kommt heute der Zwischensprint gelegen. Außer zwei Eiern gibt es heute nur wenig Obst aber viel rohes Gemüse. Keine weiteren Kohlenhydrate. Gemäß App sollten das dann rund 800kcal. sein. Ich gehe heute nach der Arbeit noch Fleisch einkaufen. Könnte teuer werden, aber einen Tod muß man halt sterben. Gehe ich eben hungrig einkaufen. Ich hoffe die Gattin schafft es wenigstens in den Fruchthof, dann kann ich mir den Edeka sparen und nur zum Rewe gehen.

Morgen war eigentlich Arbeit bis 14 Uhr und danach Garten angesagt. Nun möchte Herr Kachelmann uns das ganze Wochenende crashen und hat das Sauwetter einen Tag vorgezogen, auf morgen.

Hm. Wir warten mal ab.

Auf jeden Fall werden wir dieses Wochenende mal wieder Abnehmbrot machen. Das macht mich schon lange mal wieder an.

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