Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Mäßig gegessen, brav spazieren gewesen. Das Wetter war so schön. Entschlackung und Magen pasten auch. Was nicht passt ist das Ergebnis. In jeder Abspeckrunde habe ich einen Monat, in dem nichts geht. Muß der April sein.
Hey das Wetter ist schon und ich hab 9,4 Kilo abgenommen. Ich fühl mich wohl. Ich hör auf mit der Abspeckerei. Meine Werte sind top. Wozu quäle ich mich noch? Seit Wochen nix gegangen. YOLO!
Nochmal 100 Gramm mehr als Sonntag. Damit hab ich nicht gerechnet. Das wird meinem üppigen Abendessen gestern geschuldet sein. Irgendwie hatte ich mehr Appetit. Ich bin zwar unter der Kaloriengrenze geblieben, aber nicht viel. Eine Einkaufsempfehlung habe ich auch: Kräuterbutter und Ketchup von Block House sind beide sehr lecker. Aber jetzt ist es Zeit für …
Wetter zum Eier legen, beim Wählen gewesen und das Gewicht unter den Befürchtungen. Passt. Eben gab es noch das Fleisch, welches ich für gestern Abend vorgesehen hatte. Mit Salat. Mehr ist nicht drin. Für einen Sonntag war die Gewichtszunahme von 1,5 Kilo deutlich unter dem Wert von letzter Woche mit 2,3 Kilo. Abends gemässigt Essen …
Das ging in die Hose. 200 Gramm mehr als am Samstag zuvor. Wenn schon, denn schon. Das Frühstück kam vom üblichen Bäcker, dann bin ich einkaufen gegangen. Als ich wieder heim kam, gab es das erste kleine Angrillen für dieses Jahr. Dönerspieß, Gyrosspiel, Rosmarinkartoffeln im Speckmantel, Schweinebauch. Dazu Barbecuesauce, Ketchup von Block House, Kräuterbutter von …
Gestern Richard Rogler war toll, der Meister war in Form. Mir fiel allerdings auf, daß er die ganze Zeit zitterte. Da er sonst sehr erholt aussah, fürchte ich er hat was. Hoffentlich nicht. Wer nicht ganz so in Form war, war das Publikum. Gerade mal gut 50 Menschen waren da und kaum einer unter 40. …