Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Die Noom-App, die ich zum loggen meiner Ernährung verwende hat ein Update bekommen. Man kann sich jetzt in einer Gruppe unterstützen und neulich hat ein Japaner(?) meinen Spaziergang um den Block gelobt. Also nehme ich jedenfalls an. Ich kann die Schriftzeichen nicht lesen. Neu ist auch, daß man seinen Taillenumfang eintragen kann 108,5cm habe ich …
Dann sollte man sich freuen. Mach ich. Das Wetter ist gut – so kann es anfangen. Gestern war auch gut. Kleiner Spaziergang, kleines Abendessen, keine Finger in dem Süßigkeiten. Das macht die Sonne. Ich saß gestern auf dem Balkon, sonnte mich im T-Shirt und ließ es mir gut gehen. Danach habe ich noch einen Ausflug …
..dann esse ich momentan kein Snickers. Durch Einkaufen und Parteiarbeit habe ich es verpasst den olympischen Herrenslalom zu verpassen. Das ist mindestens genau so ärgerlich wie unser Ergebnis. Meine Hüfte tat gestern ganztätig ziemlich weh, keine Ahnung warum. Jetzt geht es wieder. Dafür ist der heutige Tag von einem Haufen Dinge geprägt, die ich nicht …
Ich bin ein wenig enttäuscht. Ich hatte auf etwas weniger Gewicht gehofft. 400 Gramm zur Vorwoche – passt schon halbwegs. Mich plagen aber jetzt mehr Hüftschmerzen, die auch noch schlimmer werden. Keine Ahnung wo das jetzt wieder herkommt. Egal, passt zu meiner Laune. Die ist auch leicht angefressen. Heute gab es den Rundumschlag bei Bäcker, …
Ich bin über mein Gewicht heute etwas enttäuscht. Immer noch 400 Gramm über letzten Samstag. Ich war bisher extrem brav, meint auch meine Noom-App. Auch wenn diese App nervt und einige üble Bugs in sich trägt, so hilft sie mir mein Nebenbeigefresse unter Kontrolle zu haben. Aktuell nehme ich brutto mit allem zwischen 1400 und …
Der Tag heute hatte es in sich. Um 4 Uhr 10 mit heftigen Magengrollen aufgewacht, gearbeitet bis 18 Uhr, dann auf der Autobahn nach Illertissen. Vorstandssitzung. Danach nach Hause um 21 Uhr und 50 Minuten traf ich zu Hause ein. Ich hab nicht mal mein ganzes Vesper gegeessen, aber die -sehr sehr leckere- Portion „Spätzle …