Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Mir fehlen gute Ideen für das Wochenende. Gut, zwei Klassiker werde ich machen. Schinkennudeln und Teigtaschen mit Frischkäse, Lauch und Speck. Für das Frühstück habe ich Müsli und Joghurt. Aber irgendwie fehlt noch was. Irgendwas mit Fleisch wäre gut. Pute auf den Grill? Immerhin ist fast Frühling angekündigt. Hm……. Ich werde berichten *grübel*
Hunger und Appetit stehen bei mir selten im Einklang Gestern hatte ich Hunger, aber keinen Appetit. Nach längerer Beratschlagung mit mir selbst kam ich mit mir überein nur einen Salat zu essen und danach etwas Popcorn zum Fernsehen. Der Hunger war schon vor dem Salat weg. Das spätere Popcorn ein Hochgenuß. Dann kam der Appetit! …
Wie die meisten bayerischen Männer trinke ich Weißbier. Im Gegensatz zu den meisten bayerischen Männern allerdings nur alkoholfrei und auch nicht sehr oft. Gerade beim Abnehmen ist alkoholfreies Weißbier ganz praktisch. Es löscht Durst UND Hunger und hat dabei eine erträgliche Kaloriebilanz. Eine Flasche hat etwa 110 kcal. Bei alkoholhaltigem Weißbier sieht die Bilanz dagagen …
So komisch wie das dreitätgige Blubbern in meinem Inneren begann, so spurlos ist es wieder verschwunden. Wer weiß, was ich da wieder nicht vertragen habe. Heute habe ich 900 Gramm mehr drauf, das ärgert mich aber nicht. Ich kam gestern erst spät zum essen. Ganz lecker: Tip Nudelauflauf zu 1,29 mit Fertigsalat. Ein Gourmetmenü. Aktuell …
Heute fühle ich mich gut, wenn auch etwas müde. Hab schlecht geschlafen. Trotz Schlechtschlaf ist heute wieder ein Häuflein von 700 Gramm verschwunden. Ohne etwas verändert zu haben, bin ich jetzt in wenigen Tagen 2,4 Kilo (93,2->90,8) losgeworden. Meine Hosen passen aber noch nicht wirklich besser. Immerhin konnte ich erstmals am Wochenende eine Neuwerwebung anziehen …
Gestern war es ziemlich warm. Ein ganz kleiner Hauch von Frühling wehte durch das Allgäu. Leider wehte auch Nieselregen durchs Allgäu. Skifahren -> Essig. Was also machen (außer billig in Österreich Super ohne Bio tanken zu 147,9)? Antwort: Wellnesstag in der Kristalltherme Schwangau. Nett dort. Vor allem Spanner kommen voll ihre Kosten. Der Saunabereich ist …