Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Ich brauche gerade viel Schlaf. 9 Stunden aufwärts. Das ist erst seit ein paar Tagen so. Dafür schlafe ich auch wie ein Baby. Soll recht sein. Dank des „französischen Dorfes“ (Der Kinderriegel-Crepe war Hammer) fühle ich mich sogar noch 16 Stunden danach irgendwie voll. Heute früh gab es nur einen Müsliriegel, jetzt gleich ein paar …
Endlich Wochenende! Gestern Abend bin ich noch zum chillen in die Sauna gegangen. Dort war „Tag der fruchtigen Aufgüsse“ – also Jackpot für mich. ich war im Pfirsich-, finnische Grapefruit-, Heidelbeer-Eiskugel- und im Maracuja-Aufguß. Auch für harte Fans der Frucht nicht als solcher erkennbar. Der Rest war sehr gut. Danach war ich undiszipliniert und habe …
Ich wollte wenigstens bis Ende August fertig werden. Das kann ich mir haken. 6,1 Kilo in 23 Tagen, sowas klappt nur in Frauenzeitschriften. Selbst wenn ich den September dazu nehme wird es knapp. Kismet. Hätte mir das alles ja nicht drauf fressen müssen. Selber schuld. Aus Spaß an der Freud habe ich eben die Datenbank …
Auch gestern Abend habe ich mir das Abendessen gespart. Heute sieht das anders aus: Heute sollte ich auf eine Parteiveranstaltung gehen und da gibt es die gute schwäbische Spezialität „Spätzle mit Soß“. Mein erstes warmes Abendessen seit Sonntag – auch das Letzte vor dem nächsten Samstag. Högschte Disziplin, gell! Wo wir gerade thematisch streifen….ich warte …
Der Papierberg türmt sich, heute wird es mal wieder spät. Ich rechne damit, daß ich mein Feierabend-Rothaus-Alkoholfrei erst gegen 21 Uhr werde trinken können. Der Vorteil ist, daß ich sehr diszipliniert meine Ernährung unter Kontrolle habe. Wer nicht zu Hause ist, plündert auch weder Kühlschrank noch Süssigkeitenschublade. So sieht derzeit meine Ernährung aus: Frühstück: – …
Die Waage verarscht mich. Die ist ja schon neu, wird im Bad immer exakt an die gleichen Rillen in den Fliesen ausgemonkt. Trotzdem habe ich Schwankungen von bis zu 2,5 Kilo am Tag. Das glaube ich nicht. Dafür habe ich heute schon Kollegenlob für meine Garderobe bekommen. Hm.. Eventuell doch ein wenig arg bunt. Neben …