Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Der Dorfpfarrer weckte mich heute früh. Ich hab etwas verschlafen. Ich konnte gestern aber auch lange nicht einschlafen. Heute gilt es noch viel vorzubereiten. Technik muß konfiguriert und getestet werden, Dinge zusammen geräumt. Heute wird es nichts mit faul in der Sonne liegen. Nee nee. Das Essen besteht heute aus der Restrampe. Frühstück: Müslireste mit …
Ich hab heute mal lang geschlafen. Fast bis 9 Uhr. Als ich heute früh zum Bäcker im T-Shirt gegangen bin war mir kalt. Als ich fünf Minuten danach wieder nach Hause gegangen bin war es heiß. Ich hab dann noch das Auto sauber gemacht und bin dann noch auf ein Schnitzel in den Biergarten. Als …
Letzter Arbeitstag. Ein Arbeitstag ohne Abendessen. Bis zum Abend bin ich gar nicht daheim. Gestern habe ich je eine halbe Packung Schokoreiswaffeln und Diabetiker-Oblaten vernichtet. Als Ausgleich dafür aber auch einige lästige Pflichten erledigt. Das Karmakonto muß passen. Heute klingelte der Wecker wieder um fünf Uhr, ich bin trotzdem gerade so pünktlich angekommen. Das Karmakonto …
Auch gestern habe ich es nicht geschafft vor 20 Uhr zu Hause zu sein. Ich werde es auch morgen nicht schaffen. Aber heute! Ich darf früher gehen, muß nichts zeitkritisches erledigen und habe vier aufgenommene Serienfolgen für mich alleine. Das Wetter ist erträglich und das Weizen kaltgestellt. Ich werde den Abend heute nutzen um wieder …
Alles muß raus! Das ist die dieswöchige Devise für meinen Kühlschrank. Da ich noch eine Kilopackung Krautschupfnudeln von meiner bevorzugten Marke „Settele“ im Kühlschrank und Essgesellschaft hatte, blieb die Wahl des Abendmenüs einfach. Krautschupfnudeln sind gesund, lecker und man wird mit 650 Kcal. pro Pfund schnell satt. Es plagte mich am Abend noch nicht, auch …
Immer noch kann ich nicht alle Bewegungen mit der Jeans machen, ausserdem habe ich heute einen Pulli angezogen. Nicht vorteilhaft, wie ich im Schaufenster feststellen mußte. „Du hast ja gar keinen Bauch mehr“ „Du keine passende Brille“ Ich habe die 1,4 Kilo abgenommen, welche ich von Samstag auf Sonntag zugenommen hatte. Mit Einrechnung von gestern …