Mein Weg zum Normalgewicht
Heute war ein 84. Geburtstag zu feiern, entsprechend gab es Käsekuchen und zu Mittag Cordon Bleu mit Pommes. Ich habe dafür heute auf das Abendessen verzichtet. Mir graut etwas vor morgen. Da muß ich mich dringend um die Wohnung und jede Menge liegen gebliebener Post kümmern. Irgendwie nimmt das gerade alles kein Ende.
Die heutige Überschrift steht genau so in der aktuellen Ausgabe der BRAVO. Statt über Esstörungen und ihre Folgen aufzuklären, verlangt die BRAVO „#changeyourthinking“. Unter dem Bild eines völlig normalgewichtigen, hübschen Mädchens steht „Ich dachte schlank wäre ich glücklicher, aber mein Leben wurde zur Hölle“. Dr. Sommer rät zwar sich bei Störungen Hilfe zu suchen, aber …
Ich bin heute mal kurz, mir geht es nicht gut. Ich fühle mich heute (mal wieder) seelisch und körperlich leer und am Limit. In der Nacht ist um 3:32 Uhr die Badezimmeruhr von der Wand gefallen. KRACH! Alles andere ist auch irgendwie grau und wenig erbaulich. Ich möchte am liebsten heim, die Fritzbox und das …
Meine Innereien haben mich mal wieder nicht lieb und grummeln. Wenn man etwas zehnmal am Tag macht, nimmt es der Sache den Zauber. So auch meine Besuche in einem speziell ausgestatteten Raum meines Anwesens. Irgendwas habe ich nicht vertragen oder war doch schon hinfällig. Es ist noch nicht schlimm, aber nervig. Da ich heute mehrere Untersuchungen …
Ich kenne das ja schon. Wenn man sich zu einseitig ernährt reagiert der Körper mit Heißhunger. Ich höre dann in mich hinein und justiere meinen Menüplan diätkompatibel neu. Diesmal habe ich Heißhunger auf Fettes. Nie in diesem Jahr ist es mir so schwer gefallen morgens am McDonalds vorbeizufahren. Ich habe den ganzen Tag Lust auf …
Die Nacht war mal wieder unruhig, geregnet hat es wohl auch. Ich bin etwas müde. Heute habe ich in der Arbeit wieder die Heldenschicht – meine einzige Heldenschicht diese Woche. Sonst arbeite ich sehr gemäßigt. Das heißt: Es gibt heute kein Abendessen, gestern mußte noch was weg, wegen MHD. Das sollte mein Gewicht wieder unter …