Mein Weg zum Normalgewicht
Nach dem Schock gestern war ich brav. Sehr brav. Hier mal meine Ernährung gestern: 1 Joghurt 1 Portion Pieroggen mit Salat 2 Sonderbriefmarkengroße Stücke Kuchen Eine Handvoll Leberkäse mit einer weiteren Handvoll Kartoffelsalat 1,5 Brezeln 1 alkoholfreies Bier 2l Sprudel 6 schwarze Kaffee Nichts davon mehr nach 19 Uhr. Immerhin wurde dadurch mein Rückstand nur …
…und wenn Du denkst es geht nicht mehr… …dann wird es schlimmer. Juhu, nochmal 800 Gramm drauf. Damit nicht genug: Heute bin ich auf einem Geburtstags eingeladen, bei dem das Highlight “ofenfrischer Leberkäse” ist. Sahnetorte gibts auch. Natürlich. Erfolglosigkeit nervt, da muß man nur die Spieler des 1.FC Kaiserslautern fragen. Langsam glaube ich echt es …
Wieder mehr statt weniger. Es macht langsam keinen Spass mehr. Einen Monat halte ich das noch durch, aber so langsam könnte mal was passieren. 85,halb Kilo hatte ich schon mal vor einem Monat! Dabei halte ich doch tapfer und ohne Rückfälle durch. Menno! Aus fast zwei Kilo Vorsprung wurde ein Kilo (und damit eine Woche) …
Gestern habe ich erstmal wieder nach 17 Uhr was gegessen und prompt ein Pfund drauf gesattelt. Macht nix. Mir ist an meiner Ernährung gerade wieder was aufgefallen. Mein Heißhunger hat sich von Chamignons und Zwiebeln auf pikant gewechselt. Kaminwurzen und so Zeug könnte ich haufenweise essen. Auch fruchtige Ballonkaugummis machen mich furchtbar an, Schokolade hingegen …
Nee, nix zu machen. Um 21:40 bin ich erst zuhause aufgeschlagen. Zu spät für Abendessen. Ich hatte gerade noch Zeit die Sendungen für morgen einzupflegen und dann ging es nach einem Telefonat direkt ins Bett. Heute war dann um 5:25 Uhr wieder die Nacht rum. Ja, auch heute habe ich wieder Früh- und Spätschicht. Mal …
Ich war sowas von satt gestern… außerdem hatte ich am Abend noch eine dreistündige Telko, dann war das mit dem Abendessen erledigt. Heute war dann logischerweise das Beben auf der Waage. 1,5 Kilo. Find ich gut. Damit habe ich meine letzten 5 Kilo angebrochen. Das Ziel “Pfingsten” halte ich aber kaum noch für machbar. 5 …