Mein Weg zum Normalgewicht
Ich wußte doch das was geht. Heute ist es damit aber schon wieder vorbei. Heute gibt es etwas Warmes zum Abendessen. Seit Samstag hat sich meine warme Ernährung auf Tütensuppe und Kaffee beschränkt. Bei aller Disziplin. Nur von Luft und Liebe leben kann ich unter der Woche auch nicht. Also wird morgen wieder ein Kilo …
Ich fühle mich etwas schlanker. Ich spüre, daß gerade was geht – sich mein Körper verändert. Heute früh kam ich etwas übernächtigt in die Gänge. Um 2:43 Uhr wachte ich auf und konnte nicht mehr einschlafen. Mein Messgerät sagt, ich wäre 54 Minuten wach gelegen. Insgesamt komme ich auf 6:19 Stunden. Zu wenig. Zu wenig …
Auch heute hätte ich locker bis 9 Uhr schlafen können. Leider ist Montag, also ÄÄÄÄÄtsch. Da am Wochenende viele Termine anstehen, gilt es unter der Woche besonders diszipliniert zu sein. Heute wird es ausser ein paar Gummibärchen oder eine Oblate nichts mehr zu Abend geben. Ich will es schnell wieder bequemer in der Jeans haben. …
Ich brauche gerade viel Schlaf. 9 Stunden aufwärts. Das ist erst seit ein paar Tagen so. Dafür schlafe ich auch wie ein Baby. Soll recht sein. Dank des “französischen Dorfes” (Der Kinderriegel-Crepe war Hammer) fühle ich mich sogar noch 16 Stunden danach irgendwie voll. Heute früh gab es nur einen Müsliriegel, jetzt gleich ein paar …
Endlich Wochenende! Gestern Abend bin ich noch zum chillen in die Sauna gegangen. Dort war “Tag der fruchtigen Aufgüsse” – also Jackpot für mich. ich war im Pfirsich-, finnische Grapefruit-, Heidelbeer-Eiskugel- und im Maracuja-Aufguß. Auch für harte Fans der Frucht nicht als solcher erkennbar. Der Rest war sehr gut. Danach war ich undiszipliniert und habe …
Ich wollte wenigstens bis Ende August fertig werden. Das kann ich mir haken. 6,1 Kilo in 23 Tagen, sowas klappt nur in Frauenzeitschriften. Selbst wenn ich den September dazu nehme wird es knapp. Kismet. Hätte mir das alles ja nicht drauf fressen müssen. Selber schuld. Aus Spaß an der Freud habe ich eben die Datenbank …