Ich spare fleißig Kalorien, aber es will diese Woche nicht so richtig flutschen.
Morgen Abend gibt es einen Nudelauflauf (wegen MHD), also muß ich heute verzichten.
Ganz so schwer fällt mir das nicht, ich komme erst 20-21 Uhr Uhr heim, da liegt mir ein Abendessen sowieso nur quer im Magen.
Meist bekomme ich es hin standhaft zu bleiben. Diese Kontrolle muß ich aber geistig aktiv und bewußt durchführen.
Ich lerne erst noch, vor jeder Mahlzeit das Hirn anzuschalten. Das Hirn trickst mich nämlich gerne mal aus und dann ist die Packung leer. Dann hat mein “verfressenes Ich” übernommen.
Das “verfressene Ich” ist hinterlistig aber immer irgendwo da. Selbst wenn es sich nur gut versteckt hat.