Mein Weg zum Normalgewicht
Gestern Abend war ich sehr durstig. Zunächst dachte ich, die 33 Grad wären der Grund, aber ich war wohl ziemlich dehydriert. Im Verlaufe des Abends mussten zwei Falschen Sprudel dran glauben. Praktisch: Auf Fernsehknabbereien hatte ich dann keinen großen Appetit. Zum Abendessen gab es Gnocchi mit dem Rest Tomatensauce von Dienstag und jeder Menge Romanasalat. Sättigend …
Gestern gab es mal wieder kein Abendessen, nur eine Knabberei vor dem Fernseher. Ich war schon gestern edn ganzen Tag müde, so gegen halb Zehn kam dann das Sandmännchen. Nach einer Stunde Schlaf auf dem Sofa bin ich dann ins Bett, wo ich wieder gut einschlief. Für eine Stunde, dann wachte ich auf, blieb einige …
Das gefällt mir gar nicht. Ich habe gerade die Auswertung meiner Kalorienzufuhr gemacht und dabei festgestellt, daß ich fast jeden Tag leicht über dem Limit war. Gut, ich habe trotzdem ein Defizit gegessen – aber ich wäre gerne vor dem Jahr 2030 fertig. Gestern gab es zum Beispiel Spaghetti mit Gemüsesauce und Chicoreesalat. Da ich …
Die Vorahnung hat erstmal getrogen. Gestern ist nichts passiert. Zumindest weiß ich noch nichts davon. Wer weiß was gestern geschrieben und abgeschickt wurde. Ihr merkt, ich bin unverbesserlicher Optimist. Am Samstag habe ich mir eine Schokolade gegönnt, die es eigentlich gar nicht gibt. Sie war sehr lecker. Hier mal ein Bild von der Tafel: Heute …
Es ist mal wieder Montag und ich mit meinen Fortschritten nicht zufrieden. Mein Appetit hat wieder zugenommen, ich muß mich sehr sehr bewußt zurückhalten. Das ist aber heute nicht mein Hauptproblem. Heute früh bin ich mit einer bösen Vorahnung aufgewacht. Einfach so. Diese Art von Vorahnung wie aus einem Aktenzeichen XY-Film. “Er wußte zu diesem …
Ich reagiere auf irgendwas allergisch. Seite heute früh kribbelt mein ganzes Gesicht und ich muß mir andauernd die Nase putzen. Nach Erkältung fühlt es sich aber nicht an. Das Frühstück reduziere ich heute auf einen Müsliriegel, mir liegt die Hafer-und-Bananen-Schokolade von gestern noch im Bauch. Ich bin derzeit mit den Fortschritten bei meinem Abnehmen nicht …