Mein Weg zum Normalgewicht
Die Waage spielt Mikado mit mir. Der Zeiger verharrt still und unbewegt auf 83 Kilo. Seit gestern hat sich der Wasserwert hin zu mehr Fett verlagert. Meine Hemden und Hosen sind aber eher lockerer geworden, auch mein Ehering ist jetzt weiter als noch vor zwei Monaten. Viel fehlt nicht und ich muß ihn etwas enger …
Ich komme irgendwie nicht mehr hoch. Bleierne Müdigkeit und Lustlosigkeit liegen auf mir. Der Rücken schmerzt immer noch, aber ich konnte mich nicht mal aufraffen einen Termin bei der Physio zu machen. Das Wetter draußen ist schön und sonnig bei 20 Grad, aber ich bin zu faul raus zu gehen und wenigstens eine Runde zu …
Der Urlaub ist vorbei, der Alltag hat mich wieder. S’ Veschperböxle isch wieder im Rucksäckle, die Thermoskanne mit einem Liter braunem Lebenssaft steht neben mir. So ähnlich wie ich selbst auch. Ich stehe auch noch leicht neben mir, die Uhrzeit…..gähn. Mit dem Gewichtsverlust von gestern auf heute bin ich soweit zufrieden, ich war gestern recht …
Die Heizung ist auf Frühling umgestellt, jetzt geht es wirklich los! Leider bin ich irgendwie mit der Winterarbeit, also Sortieren, Aufräumen, Computergefummel usw., noch nicht ganz fertig. Heute sollen es über 20 Grad werden. Na ja, da hocke ich auch nicht den halben Tag vor der Maschine und ich sortiere auch nicht Papiere. Das reicht …
Richrad Hartmann von der Seite HealthyHappy hat einen neuen BMI-Rechner auf seine Webseite gepackt. Der gefällt mir so gut, daß ich ihn oben verlinkt habe. Einfach mal ausprobieren. Trotz gestrig-bravem Verhalten ging das Gewicht nicht runter. Das wird wohl immer noch an der Entzündung im Rücken liegen, die mir ganz schön zu schaffen macht. Heute …
Gestern gab es keinen Eintrag, ich hab einfach mal “blau” gemacht. Wir haben unsern Aufenthalt in der Therme Erding verlängert, ein Tag ist dort einfach zu wenig. Gestern gab es dann ausführliches Rutschen (mit VR-Brille!) Grad schee wars. Natürlich mit zwei Einschränkungen. Das ist der Diätkost dort ist schwierig, ich hab mich auch etwas gehen …