82,3kg und der gelöschte Beitrag
Mein Beitrag vom Samstag ist weg. Spurlos. Tja, leider auch der Entwurf. Ich hatte mich sehr gefreut sieben Tage in Folge abgenommen zu haben.
admin
82,9kg und zurück auf Neujahr
Ich bin wieder unter 83 Kilo, die Waage zeigt immer noch gute Fett-, Muskel und Wasserwerte an. Ich will aber auch nicht verschweigen, daß ich heute da stehe wo ich auch Neujahr stand. In meiner Erinnerung habe ich jetzt auch nicht mehr Platz in der Jeans, die ich gerade an habe. Für meinen Geschmack hatte …
83,0kg und Kondenswasser
Meine tolle Nokia Steel HR kommt mit den aktuellen Temperaturunterschieden nicht zurecht. Es hat sich Kondenswasser unter dem Glas gebildet, zeitweise kann man nicht mal mehr die Uhrzeit ablesen. (Es war 6:48 Uhr) Was macht man in dem Fall? Man wendet sich an den Hersteller. Was macht der? Schickt direkt ein Paketlabel! Meine Uhr ist …
83,7kg und nicht erleichtert
Das enttäuscht mich doch etwas. Gestern Mittag gab es nur ein leichtes, aber feuriges Gulaschsüppchen und am Abend einen 350kcal.-Griff ins Knabberregal. Ich habe gerade mal 300 Gramm verloren, laut Waage aber auch deutlich an Wasser zugelegt. Hm. Mal abwarten wie es morgen aussieht. Man diesem mäßigen Ergebnis und meinem Reinfall mit dem 10-Uhr-Mittagessen, mache …
84,0kg und Zucker
Die Wissenschaft ist sich einig. Der Mensch möge sich gesund und vor allem ausgewogen ernähren, dann haben wir die Chance auf ein langes Leben. Was jedoch „gesund“ und „ausgewogen“ ist, darüber kann man Religionskriege entfachen. Unser gewöhnlicher Standardzucker besteht meistenteils aus Saccharose, einem Kohlehydrat. Kohlehydrate bestehen wie sehr viele organische Stoffe aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff. …
84,9kg und kann man trotz Schlemmertag oder Schummeltag trotzdem abnehmen?
Leider ist die Antwort unromantisch. Man nimmt nur ab, wenn man den Schlemmertag sich VORHER vom Munde abgeknausert hat. Um mir 1000kcal. zu viel leisten zu können, muß ich 150kcal. pro Tag ZUSÄTZLICH einsparen. VORHER! Wir reden hier immerhin von einem zuckerfreien Müsliriegel, einer handvoll Gummibärchen, 30gr. Chips, einem Knäcke mit Salami oder einem Ei …