Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Auto im Service, Rechner kaputt, juhu die Woche fing gut an. Ich hatte heute so viel zu tun, daß ich kaum zum Essen kam. Ich darf heute noch 800kcal. essen. Ich investiere das in eine Portion Spaghetti mit Tomatensauce. Nobel geht die Welt zugrunde. Abschließend der Einkaufstipp des Tages: Walnußöl und Pistazienöl von Lidl. Erstaunliches …
Nur vierhundert Gramm mehr – ich bin erstaunt und postiv überrascht. Ich war heute in Augsburg, Freunde aus alten Tagen zu besuchen. Wir wollten zusammen schwäbisch Mittagessen gehen. Nun ja, ich entschied mich für einen Flammenkuchen. Es kam eine Pizza mit Creme Fraiche, rohen Zwiebeln und rohem Speck. Ich gebe zu: Trotzdem war es irgendwie …
Nix war es mit 89,x Kilo. Knapp vorbei. Heute war wieder Supersamstag, aber ich war brav. Wenn wir mal von einem äußerst opulenten Frühstück mit Rührei&Speck, Butterlaugenstange und Nutellabrot mal absehen. Mittags gab es nix und zu Abend Mac&Cheese und Schoko-Oblaten. Ich war noch so geschafft von der Woche, daß ich erst so 10 Uhr …
Mein Rechner zickt. Von jetzt auf gleich stürzt er ab. Zum Positiven! Es ist wieder was gegangen! Neuer Tiefstand. Morgen sind die 89,x in Reichweite. Ich war den ganzen Tag brav, leider hatte ich ein Putenfleisch im Kühlschrank welches weg muß. Blöd. Sonst hätte ich heute Abend gefastet. Das Tier soll aber nicht umsonst für …
Meine Aktion in der Arbeit ist gelaufen, ich bin sehr zufrieden. Punktlandung – so muß es sein. Es wurde aber wieder mal spät gestern, so habe ich das Abendessen ausfallen lassen. Vobei….das ist gelogen. Ich habe vor dem Bayern-Spiel vier Marienbader Haselnußoblaten verknuspert. Eine hat 109 kcal. Was nicht Kohlehydrat ist läuft gleich unter Fett. …
Heute melde ich mich sehr früh zu Wort, denn der Tag läßt mir keine Zeit zum Schreiben. Mein Hauptarbeitgeber hat heute eine bundesweite Aktion mit dem Samsung Galaxy S4 Mini für 199 Euro ohne Vertrag. Freies Handy für alle Netze. Nur heute. Meine Aufgabe ist dabei dafür zu sorgen, daß die Händler alles haben was …