Mein Weg zum Normalgewicht
Heute ist der sogenannte “Black Friday”, der Tag nach Thanksgiving, welcher im Handel den Beginn der Einkaufssaison markiert. Deswegen ist der heutige Blogbeitrag inhaltlich um 20% reduziert. An dieser Stelle hättet ihr lachen sollen. Ich bin auch gelangweilt. Irgendwie gibt es keine Schnäppchen dieses Jahr. Ich bräuchte eine Festplatte, einen Wintermantel und einen …
Heute ist mein länger Tag der Woche. Um 4.41 Uhr bin ich aufgestanden, nachdem ich schon eine Stunde wach war. Gestern knockte mich der Schlaf schon vor 21 Uhr aus. Vermutlich deswegen. Nach der Arbeit geht es direkt von Ditzingen nach Illertissen (~150km), die Aufstellungsversammlung zur Bundestagswahl muß organisiert werden. Mein Kolleg im Büro hustet …
Ich habe zu viel Überstunden, mein Chef will mich daher elegant los werden und schickt mich für den Rest der Woche früher heim. Ich kann also zu einer zivilen Zeit Abendessen, ich sollte an keinem Tag später als 19.30 zu Hause sein. Die einzige Ausnahme ist Donnerstag, der traditionelle Spätzle-mit-Soß-Tag auf dem Stammtisch. Ich stopfe …
Warum? Weil ich immer noch nicht nach links oder rechts schauen kann, geschweige denn zurück. Mein Hals ist immer noch steif und eingerastet. Das Kirschkernkissen gestern brachte nur kurzzeitige Linderung. Um 13.30 Uhr tritt Phase 2 in Kraft! Ich gehe zur Physio. Mein Frühstück war heute wie sonst auch. Banane, Früchtetraum, zuckerfreier Getreidestängel. Zwei neue …
Es begann um 5 Uhr schon mal ganz schlecht. Nach der ersten Bewegung bemerkte ich meinen steifen Hals. Entweder bin ich schlecht gelegen, oder die Sauna am Vortag hatte mir nicht gut getan. Dreck. An ein warmes Kirschkernkissen komme ich frühestens um 20.30 Uhr. Direkt danach ging ich weiter in den Grummel-Modus. Trotz gestrichenen Abendessen, …
Anderthalb Kilo habe ich gestern aufgelastet. Sogar etwas weniger als sonst. Der Vergleich der vergangenen Sonntage stimmt mich auch versöhnlich. 93,0-93,1-92,7-92,9 Kilo. Erstmals bin ich an einem Sonntag unter einem BMI von 30. Damit bin ich jetzt endgültig nicht mehr adipös sondern “nur” noch übergewichtig. Also nicht mehr fett sondern nur noch dick. Yay! Ein …