Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Den heutigen Tag verbringe ich meistenteils in Wartezimmern. Ich habe heute vier teils weit entfernte Arztbesuche. Immerhin, wenn dieser Tag geschafft ist und Erfolg hatte, muss ich im Februar nur noch zweimal hin. Am Freitag und an Fasching. Das ist aber alles Kinderkram im Vergleich zu meinem Onkel und meiner Oma. Die kämpfen beide gerade …
Da es auf Interesse stieß…hier Bilder vom kalorienarmen griechischen Joghurt aus dem Kaufland: Ich habe jetzt auch mal recherchiert warum die Skyrs sich so stark in den Kalorien unterscheiden. Dazu auch hier die Bilder: 52 zu 102 kcal. pro 100 Gramm ist eine Hausnummer! Der Kalorienbombenskyr wirb sogar mit seiner Fettarmut: Nur 0,2% Fett absolut. Nur …
Ich hab wieder schlecht geschlafen und die Sache dann um 5:30 Uhr beendet. Mir ist natürlich jetzt nicht wirklich toll. Nachher geht es #auf einen kurzen Abstecher ins Krankenhaus, morgen habe ich dann Ruhetag. Dienstag steht dann der nächste Arzttermin ins Haus. Heute früh gab es wieder mal Skyr mit Erdbeeren. Diesmal mit einem neuen …
Ich hatte mehrere schlechte Nachrichten zu verkraften, die mir ganz schön den Appetit verhagelt haben. Bis 20 Uhr hatte ich genau eine Laugensemmel mit zwei Scheiben San Daniele-Schinken und ohne Butte intus. Dann war so richtig schlecht und Frauchen machte noch ein Abendessen mit Schinkennudeln und Salat, daß wir gut geschmeckt hat. Gibt so Tage…. …
Ich habe mich erneut an der Konjaknudel versucht und nun bessere Resultate erzielt. Folgende Tipps kann ich geben: Nach dem Aufreissen des Nudelbeutels alles direkt in ein Nudelsieb geben und sehr sehr sehr gut abbrausen. Die Nudeln in der Pfanne lange ohne Fett und Wasser bei hoher Temperatur braten, damit sie das aufgenommene Wasser wieder …
Das heutige zusätzliche Pfund Gewicht auf den Rippen wird präsentiert von “Sauerkrautspätzle”. Diese einheimische Spezialität hat zwar eine relativ geringe Kaloriendichte (120kcal./100gr.) aber dafür den Nachteil sehr lange im System zu verbleiben und dabei auch noch Wasser anzuziehen. Da ich gestern Abend noch zwei Flaschen Sprudel vernichtet habe, erklärt es meinen Zuwachs. Da ich heute …