Volkhard

86,9kg und ein sehr wichtiger Zeitungsartikel für Euch

von

Bevor ihr weiterlest, lest erst bitte das hier. http://www.swp.de/ulm/lokales/alb_donau/Seltsame-Fahnder-Methoden-Ploetzlich-Polizei-im-Schlafzimmer;art4299,2658450 Fertig? Wirklich? Die könnten morgen doch auch bei DIR stehen. Warum denn nicht? Was bitte schön, macht das unwahrscheinlicher als bei diesem Ehepaar. Wenn Du meinst, Du könntest ja ohnehin nichts dagegen machen? Falsch! Teile den Artikel. Hier, bei Facebook, Twitter und was Du sonst noch …

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87,1kg und rein in die Kartoffeln

von

Gestern fiel ganz diszipliniert das Abendessen aus. Leider auch die erste Halbzeit für mich. Trotzdem kam ich lächelnd heim. Die Tankstelle war trotz 1,289 für den Diesel leer und die Autobahn frei. Auf dem Weg von Garage zu Haus hörte ich den 3:0-Jubel der Nachbarschaft. Ich habe dann während der zweiten Halbzeit versucht diszipliniert zu …

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88,5kg und back in business

von

Zurück in der Tretmühle, aber nur für sieben Arbeitstage. Der Döner gestern um halbAcht hat doch noch mal reingehauen beim Gewicht, obwohl ich 200 kcal. unter dem Soll war. Egal. Ich werde die kommenden 7 Arbeitstage sehr diszipliniert verbringen, damit ich unter 85 in den Urlaub komme. Das ist essentiell, da mir aktuell meine ganzen …

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88,3kg und ein Erholungssonntag

von

2000 Kilometer und fünf Tag später sitze ich wieder am Rechner. Der Ausflug war wunderschön. Das Wetter an der Nordsee war die ganze Zeit sehr angenehm. Während Deutschland schwitzte genoß ich Sonne und Wind bei angenehmen 23 Grad. Da ich einige sehr schöne Ausflüge machte, z. B. nach Harlingen an den Nordseestrand, aber auch fleißig …

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86,7kg und wieder da

von

Ich bin wieder da und komme direkt von einer Grillparty. Mehr dann morgen Abend.

87,6kg und wie versprochen

von

Ich melde mich noch mal kurz. Hab soweit gut geschlafen und alles ist soweit OK. Schönen Pfingstmontag. Ich schreibe hier wieder am Samstag. Bleibt anständig.