94,6 kg und gestern war nicht mein Tag

Das fing schon gar nicht gut an. meine Kollegin teilte mit, daß ich alleine fahren muß – sie hat sich frei genommen. Ich wachte mit einem leichten Grippeschädel auf, der über den Tag verteilt nicht besser wurde und sich auf mein linkes Ohr schlug. Dazu kam dann noch eine leichte Übermüdung wegen Schlafdefizits und noch …

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95,4kg und die Spielregeln stehen fest

Tag 1 ist nun vorbei und ich gestehe ein gewisses Hungergefühl. Ich habe mal geschaut wie lange ich wohl brauchen werde und was ich mir für Ziele setzen kann. Ich mache die Diät bis eines der folgenden Ereignisse eintrifft: – Pfingsten – Ich erreiche 79,9 Kilo oder weniger – In meiner persönlichen Lebenssituation tritt ein …

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99,0 kg und das ist hart

Boah. Das hatte ich nicht vermutet. Ich bewegte mich gefühlt zwischen 92 und 94 Kilo. Na ja. Jetzt gehts halt mal los. Was gibts zu essen? Morgens: Joghurt oder Müsli dazu Obst Zwischenmahlzeit: Schweizer Diätmüsliriegel Mittags: Stulle, Rohgemüse und was Fleischiges Zwischenmahlzeit: Obst Abendessen: Was kleines Warmes. Die Frage ist noch: Wie lange und mit …

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Aschermittwoch gehts wieder loooooooos

Alle Jahre wieder startet meine Abspeckaktion. Aus praktischen Gründen habe ich den Start auf Aschermittwoch gelegt (Nein, ich bin nicht katholisch). -Welches Startgewicht? -Welche Taktik? -Wie lange? Nun diese Fragen beantworte ich dann am Mittwoch. Ein wenig Spannung darf wohl sein. Diesmal gibt es auch einen Medienpartner Somit gibt es nicht nur einen Blog, alle …

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79,6kg und es mal wieder vorbei

Teil 2 der Abspeckübung ist erfolgreich nach nicht mal 100 Tagen beendet. Mein ebenfalls hier dokumentierter erster Teil war damals auf 100 Tage begrenzt und brachte immerhin eine Gewichtsabnahme von gut 18 Kilo. Diesmal hatte ich mir ein Zielgewicht von 79,9 Kilo ausgegeben. Dies nicht ohne Grund. Bei 1,80m Körpergröße bin ich mit 79,9 gerade …

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82,2kg und die Hirnlähmung

Heute ist Tag 8 meines Kopfwehproblems und irgendwie geht es langsam auf meine Denkfähigkeit. Obwohl ich wenig esse, nehme ich jeden Tag zu dafür nimmt meine Gehirnleistung ab. Ich sitze jetzt schon eine Stunde vor der Kiste hier und meine Kreativität läßt mich mal wieder böse im Stich. Ich hab vorher noch telefoniert und Bioerdbeeren …

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